Сто тридцать девять ватт. Таков верхний предел энерготрат для работ категории Iа в таблице 5.1 СанПиН 1.2.3685-21, и среди примеров таких работ таблица называет сферу управления. От категории зависит строка следующей таблицы, 5.2, где записаны допустимые температуры воздуха на рабочих местах. Российские санитарные правила выбирают климат для офиса по энерготратам организма, то есть по той самой величине, в которой в 2015 году усомнились двое исследователей из Маастрихта.
Борис Кингма и Воутер ван Маркен Лихтенбелт написали в Nature Climate Change, что нормы климата в помещениях опираются на эмпирическую модель теплового комфорта, созданную в 1960-е годы, а стандартные значения одной из её главных переменных, интенсивности обмена веществ, основаны на среднем мужчине и могут завышать обмен у женщин до 35%. Вывод у них энергетический: из-за этого здания могут оказываться изначально неэффективными, когда нужно обеспечить комфорт женщинам. Корни у вопроса давние. Сама единица, в которой физиология выражает затраты энергии, мет, была впервые выведена из потребления кислорода в покое одного человека, мужчины сорока лет и семидесяти килограммов; об этом напоминали Бирн и соавторы в Journal of Applied Physiology в 2005 году. Собственные измерения Кингмы касались шестнадцати женщин за сидячей работой и ни одного мужчины. На это в том же году указал на страницах REHVA Journal Бьярне Олесен из Технического университета Дании: для сравнения нужно было изучить и шестнадцать мужчин.
Физиологи спорят о ваттах. Тому, кто обставляет офис, нужна другая часть ответа, и моё прочтение, основанное на исследованиях ниже и на российских правилах, такое: часть этого холода зависит от того, где стоит стол относительно окна, приточной решётки и пола, и от того, может ли сидящий за ним человек поправить свой угол, не договариваясь со всем этажом.
В опытах, на которых построены нормы, мужчины и женщины выбрали почти одну температуру
Олесен начинает с экспериментов, на которых стоят международные стандарты теплового комфорта, включая ISO 7730. Мужчин и женщин в них было поровну, одежда у всех одинаково лёгкая, около 0,6 кло, работа одинаково сидячая. В опытах Невинса 1966 года и Фангера, взятых вместе, 488 мужчин в среднем выбрали 25,4 °C, а 488 женщин 25,8 °C. В работе Фангера и Лангкильде 1975 года получилось 25,0 и 25,1 °C. Разницу, которую летом замечают в офисах с кондиционерами, Олесен в большинстве случаев объясняет одеждой: женщины подстраивают её под летнюю погоду, мужчины остаются в костюме и галстуке.
Сами Карьялайнен из финского центра технических исследований VTT опубликовал в 2012 году в журнале Indoor Air обзор литературы о тепловом комфорте и поле. В большинстве исследований нейтральная температура, при которой человеку ни жарко, ни холодно, не показывает значимых различий между полами. И всё же явно больше половины работ, лабораторных и полевых, находят женщин более недовольными, чем мужчин, в одной и той же среде, а по его расчёту женщины с большей вероятностью, чем мужчины, выражают недовольство тепловой обстановкой (отношение 1,74). Женщины, пишет Карьялайнен, чувствительнее мужчин к отклонению от оптимальной температуры, особенно в прохладных условиях, и в среднем больше нуждаются в том, чтобы регулировать температуру самим и приспосабливаться.
Российская таблица измеряет холод от пола
СанПиН 1.2.3685-21, утверждённые постановлением Главного государственного санитарного врача от 28 января 2021 года № 2 и действующие с 1 марта 2021 года до 1 марта 2027 года, не ограничиваются температурой воздуха. Среди показателей микроклимата на рабочих местах в производственных помещениях пункт 27 называет ещё температуру поверхностей ограждающих конструкций, то есть стен, потолка и пола, влажность, скорость движения воздуха и тепловое облучение. Пункт 29 требует, чтобы при обеспечении допустимых величин микроклимата перепад температуры воздуха по высоте, на отметках 0,1, 1,0 и 1,5 метра от пола, был не больше 3 °C, а перепад по горизонтали и изменения за смену для категорий Iа и Iб не превышали 4 °C.
Для категории Iа в холодный период года таблица 5.2 допускает температуру воздуха от 20,0 до 21,9 °C ниже оптимальных величин и от 24,1 до 25,0 °C выше них, температуру поверхностей от 19,0 до 26,0 °C и скорость движения воздуха не более 0,1 метра в секунду. В тёплый период это от 21,0 до 22,9 °C и от 25,1 до 28,0 °C. Сами оптимальные величины в таблице не приводятся; между двумя диапазонами остаётся промежуток от 22 до 24 °C, и именно его как оптимальный для категории Iа в холодный период называл прежний СанПиН 2.2.4.548-96, утративший силу в марте 2021 года. Новые санитарные правила СП 2.2.4285-26, действующие с 1 сентября 2026 года, в пункте о производственном контроле добавляют, что параметры микроклимата нужно контролировать не реже одного раза в год.
Стандарт ISO 7730 называет четыре причины местного дискомфорта: сквозняки, разницу температур между головой и лодыжками, слишком тёплый или слишком холодный пол, асимметрию радиационной температуры, когда тело с разных сторон обменивается теплом с поверхностями неодинаково. Российская таблица, как я её читаю, задаёт те же вопросы в цифрах: три высоты от пола, температура стен и пола, скорость воздуха. Санитарные правила меряют воздух у рабочего места, а где окажется само рабочее место, решает тот, кто расставляет столы.
Что меняется, когда место выбирают вместе с мебелью
Если женщины, по Карьялайнену, острее переносят отклонение от оптимума, то, по-моему, стол, у которого разница между полом и уровнем головы подходит к трём градусам или воздух у колен идёт от решётки, обойдётся им дороже, чем соседу. Поэтому, когда для этажа выбирают бенч-системы, расположение каждого ряда относительно окон и приточных решёток разумно решать в тот же день, до монтажа. Там, где менять температуру всего помещения невыгодно, помогают зоны с разным микроклиматом: место потеплее и укрытое от потока воздуха, место прохладнее у проветриваемой стены, и тогда опенспейс и рабочие места перестают быть одним климатом на всех. Человек выбирает, где ему работать, и спор о единственной цифре на панели теряет смысл. Этот выигрыш ни одно из названных исследований не измеряло.
Отдельная строка в техническом задании нужна полу: таблица СанПиН проверяет температуру его поверхности, ISO 7730 считает его одной из причин дискомфорта, а ноги под столом весь день остаются на месте.
Дело не только в удобстве, и на это указывает эксперимент 2019 года. Том Чанг и Агне Каякайте посадили 543 студента в берлинской лаборатории, где температура от сеанса к сеансу менялась в пределах от 16,19 до 32,57 °C. В тепле женщины лучше справлялись с задачами по математике и со словесными заданиями, у мужчин наблюдался обратный эффект: у женщин каждый градус был связан с ростом числа верных ответов по математике на 1,76%, а снижение у мужчин оказалось небольшим и статистически незначимым. Авторы объясняют прирост отчасти старанием, потому что женщины давали больше ответов, а доля ошибок при этом не росла. Сеанс длился в среднем час и проходил в лаборатории, далеко от обычной рабочей недели; менялась температура всей комнаты, место стола здесь ни при чём, и на тест когнитивной рефлексии температура не повлияла.
Пять строк для технического задания
Пункт 29 СанПиН 1.2.3685-21. При допустимых величинах микроклимата перепад температуры воздуха на высотах 0,1, 1,0 и 1,5 метра от пола не больше 3 °C.
Тот же пункт. Перепад по горизонтали и изменения за смену для категорий Iа и Iб не больше 4 °C.
Таблица 5.2, холодный период, категория Iа. Температура поверхностей, в том числе стен, потолка и пола, от 19,0 до 26,0 °C.
Та же строка. Скорость движения воздуха не более 0,1 метра в секунду.
Пункт 15 СП 2.2.4285-26. Контроль параметров микроклимата не реже одного раза в год.
Я бы положил эти пять строк рядом с планом расстановки и спросил, какой стол стоит там, где три высоты расходятся сильнее всего. Такой стол можно передвинуть, а можно отдать тому, кто любит прохладу. Градусы задаёт котельная, а место у окна выбирают при расстановке.
Быстрые ответы
Почему женщинам в офисе холоднее, чем мужчинам?
В большинстве исследований мужчины и женщины не показывают значимых различий в нейтральной температуре, но женщины чувствительнее к отклонению от оптимальной температуры, особенно в прохладных условиях, и с большей вероятностью, чем мужчины, выражают недовольство тепловой обстановкой (отношение 1,74, Карьялайнен, Indoor Air, 2012). Кингма и ван Маркен Лихтенбелт (Nature Climate Change, 2015) добавляют, что стандартные значения обмена веществ основаны на среднем мужчине и могут завышать обмен у женщин до 35%.
Какая температура должна быть в офисе по СанПиН?
Для работ категории Iа, к которым таблица 5.1 СанПиН 1.2.3685-21 относит сферу управления, таблица 5.2 допускает в холодный период от 20,0 до 21,9 °C ниже оптимальных величин и от 24,1 до 25,0 °C выше них, в тёплый период от 21,0 до 22,9 °C и от 25,1 до 28,0 °C. При допустимых величинах микроклимата перепад температуры по высоте на отметках 0,1, 1,0 и 1,5 метра от пола должен быть не больше 3 °C.
Нормы теплового комфорта рассчитаны на мужчин?
Стандарты вроде ISO 7730 построены на опытах, где мужчин и женщин было поровну; при одинаковой одежде и сидячей работе они выбрали почти одинаковые температуры, 25,4 и 25,8 °C (данные приводит Бьярне Олесен, 2015). Кингма и ван Маркен Лихтенбелт отмечают, что стандартные значения обмена веществ в этой модели основаны на среднем мужчине.
Как расставить столы, чтобы в офисе не мёрзли?
До расстановки стоит найти на плане места, где сказываются четыре причины местного дискомфорта по ISO 7730: сквозняки, разница температур между головой и лодыжками, слишком тёплый или слишком холодный пол, асимметрия радиационной температуры. СанПиН 1.2.3685-21 даёт для них ориентиры в цифрах, а зоны с разным микроклиматом позволяют каждому выбрать место по себе.